Mit kell tenni ahhoz, hogy a lehető legjobb érzelmi állapotban vészeld át a mostani zavaros időszakot? A pszichológusok és fejlesztő szakemberek jól egymásnak feszültek a kérdésben, pedig te pontosan tudod a kutyázásból, hogy egyaránt szükség van a negatív érzelmek elfogadására és arra is, hogy lépéseket tegyél a javulás érdekében. Hogy is van ez?

A mostani időszak számos új kihívás és nehézség elé állít mindenkit. Ilyenkor igazán fontos, hogy tisztán lásd: ülni a bajban igazán ciki, nem segítséget kérni! Mitől lehet nehéz másokhoz fordulni? És hogyan léphetsz túl ezen?

A jelenlegi helyzet mindenkit új kihívások elé állít, miközben az látszik, hogy egy csomó mindent csak közös erőfeszítéssel vagy helyi szinten tudunk megoldani. Miért fontos, hogy bármilyen nehéznek tűnik is most, te személyesen megtedd, ami tőled telik? Mi van ebben számodra a társadalmi, közösségi értéken túl?

Biztosan te is többeket követsz kutyás és személyes fejlődéses témákban, és így tapasztalod, hogy a szakértők időnként bizony ellentmondanak egymásnak. Neked mi dolgod van ezzel? Hogyan kezelheted sikeresen ezt a rengeteg elérhető információból adódó kihívást?

Mi történik, amikor úgy érzed, csak pakolod az energiát egy helyzetbe, és mégsem az jön ki a dologból, amit szeretnél? Könnyen létrejön egy negatív érzelmi spirál, ami elveheti minden lelkesedésedet. Hogyan kerüld el ezt? És hogyan rántsd ki magad, ha már benne vagy?

Foglalkoztat valami, amibe szeretnél belevágni, de még nem kötelezted el magad, vagy nem vagy benne biztos, hogy jó ötlet lenne-e? Hogyan tehetsz szert elszántságra, ami ahhoz kell, hogy belevágj, és hogyan maradhatsz mindvégig motivált?

A te életedben is biztosan vannak nagyon elfoglalt időszakok. Mi az a három kötelező teendő, amit semmiképpen sem mulaszthatsz el ilyenkor?

A mindennapi gyakorlás a kutyázás szerves része. Vajon hogyan érdemes gondolkozni róla? Íme néhány tipp az eredményes és élvezetes közös munkához!

A munka világa napjainkban hatalmas átalakulásokon megy keresztül. Vajon hogyan fogsz tudni lépést tartani a változásokkal? Lehet, hogy pont azokban a készségekben van a megoldás kulcsa, amelyeket a kutyázásban rendszeresen használsz?

Időnként összeszedett vagy, és jól haladsz a dolgaiddal, máskor pedig szétesel, csak telik az idő, és nem jutsz egyről a kettőre. Vajon min múlik, hogy mennyire tudsz odafigyelni? És mi az, amit ennek kapcsán bevethetsz a kutyás tapasztalataidból?