A kutyák állandó vidámsága sokat segít benne, hogy mi is jobban vegyük a rázósabb napokat is. Mit tehetsz önmagadért azon túl, hogy imádod a kutyád vigyori arcát?

A kutyák nagyon jók benne, hogy a legkülönbözőbb körülmények közt is jól érezzék magukat. Örül az eb, amikor egy szeles délutánon csak kiszaladtok egy gyors sétára, élvezettel nyújtózik el akár a padlón is, amíg te fél éjszaka dolgozol, és szívesen ázik bőrig egy fa alatt, miközben a szomszéd macskáját hipnotizálja. Pedig az élet valószínűleg nem tökéletes még kutya szemmel nézve sem. Akkor vajon mi befolyásolja, hogy hogy érezzük magunkat? Következzen 3 dolog, amire érdemes odafigyelned, ha szeretnéd jól érezni magad:

1. Mit gondolsz, kinél van az irányítás? Kényelmes azt hinni, hogy a környezetünk tehet róla, hogy mi hogy érezzük magunkat. Az igazság azonban az, hogy nekünk legalább ugyanakkora szerepünk van benne. Valószínűleg veled is előfordult már, hogy valamivel kapcsolatban előre elhatároztad, hogy neked nem fog tetszeni. „A Major nem tud jó házibulit szervezni, és kész.” Mi lett az eredmény? Minden bizonnyal igazad lett, mert megkerested, hogy mi mindennel van baj.

2. Milyen elvárásokkal érkezel? Az elménk alapvetően arra törekszik, hogy bebizonyítsa, igazunk van, vagyis az előzetes elképzeléseink bizonyítékaira vadászik. Ha azt tartod a szakmai konferenciákról, hogy ott soha nem mondanak semmi újat, jó esélyed van rá, hogy csupa általad már jól ismert dologra fogsz emlékezni. Ezzel szemben ha érdekességekre számítasz, minden bizonnyal fogsz találni legalább egy dolgot, ami felvillanyoz.

3. Mire használod az energiádat? Minden helyzet kapcsán vannak olyan körülmények, amikre van ráhatásod, míg másokra nincsen. Nem tudod befolyásolni, hogy milyen az idő, viszont eldöntheted, hogy hova mész délután. A kérdés, hogy mire fordítod az energiádat: dühöngsz mindazon, amin nem tudsz változtatni, vagy élsz a lehetőségeiddel, és kihozod a legjobbat a helyzetből.

Te mire fogsz több figyelmet fordítani?

Ha tetszett a poszt, csatlakozz az önmagukat fejlesztők kétlábú és hatlábú közösségéhez! Kattints ide!