Amikor egy probléma foglalkoztat vagy egy új ötlet jár a fejünkben, gyakran előfordul, hogy órákig tudnánk beszélni a dologról, mégis valahogy zavaros az egész, és nem látjuk a következő lépést. Mi az, ami ilyenkor segíthet rendet tenni?

Biztosan veled is előfordult már, hogy amikor egy barátodnak elmesélted, mi is foglalkoztat éppen, szinte a végtelenbe nyúlt a történet. Rengeteg részlet, adalék, benyomás, érzelem került felszínre. Amikor aztán elfogyott a mondanivalód, vagy egyszerűen elfáradtál a mesélésben, csak néztetek egymásra, hogy „Tulajdonképpen mi van?” A saját helyzetünk kapcsán általában rengeteg információ áll rendelkezésünkre, amikből számos következtetést vonunk le, az eredmény pedig gyakran egy áttekinthetetlen adathalmaz. Következzen 2 eszköz, ami segíthet rendet tenni a fejedben:

Mondd el egy mondatban! A rengeteg részlet sokszor pont a lényeget fedi el. Lehet, hogy tudsz másfél órát mesélni a helyzetről, amiben vagy, mégsem tudsz egy mondatban válaszolni arra a kérdésre, hogy „Mi a baj?”. Nem kell feltétlenül egy lépésben eljutni a másfél órától az egyetlen mondatig. Írd le, hogy mik a történet fő pontjai. Jelöld meg, hogy ezek hogyan kapcsolódnak össze, mi miből következik. Keresd meg a központi elemet, és ezt fogalmazd bele abba a bizonyos egyetlen mondatba!

Keress egy jó metaforát! „Úgy érzem, egy sötét erdőben bolyongok...” „Ez a rengeteg feladat szinte odaszögez az asztalomhoz!” „Olyan, mintha a projektcsapattal egy átkozott hullámvasúton ülnénk.” A problémák elsőre nagyon különbözőnek és bonyolultnak tűnhetnek, mégis gyakran azonos minták mentén alakulnak. Amikor valamilyen kép formájában megragadod a helyzetet, szépen a helyükre kerülhetnek a dolgok, és tisztázódhatnak az érzelmeid is. Ha sikerült megtalálnod a metaforát, vidd végig! OK, hogy erdő, de miért érzed sötétnek? Lehet, hogy nem is a feladatokkal van baj, hanem az asztallal? Ha már száguldás, miért hullámvasút, és nem autópálya?

Képek innen.

Ha tetszett a poszt, csatlakozz az önmagukat fejlesztők kétlábú és hatlábú közösségéhez! Kattints ide!