Amikor valamilyen nehéz helyzetbe kerülünk, hajlamosak vagyunk azt kérdezgetni magunktól és másoktól, hogy mit rontottunk el, ami végül ide vezetett. Mit érdemes végiggondolnod, ha nem rosszul érezni szeretnéd magad, hanem tanulni tapasztalataidból?
„Most mondd meg, hogy mit rontottam el...!” halljuk gyakran, amikor valaki a nehézségeiről mesél. Előfordulhat, hogy még van is véleményünk a kérdés kapcsán, de nem sok jóra vezet, ha ezt meg is osztjuk. Például: „Szerintem ott, hogy nem beszéltél azonnal Palival.” Kétféle reakcióra számíthatunk: „Honnan tudhattam volna, hogy pont Pali tud segíteni?” vagy „Én egy csődtömeg vagyok, még erre sem gondoltam...” Az illető az adott helyzetben az akkori tudása, prioritásai és legjobb szándéka szerint döntött, vagyis a tőle telhető legtöbbet hozta ki a helyzetből. Így nem igazán hasznos olyasmin gondolkozni, amit akkor nem is volt lehetséges megtenni.
Biztosan benned is felötlött már a „hol rontottam el” kérdés. Ha ez nem visz előre, mégis mit érdemes végiggondolni ahhoz, hogy ne csak parttalanul hibáztasd magadat?
- Tudatosítsd, hogy nincs értelme azon rágódni, hogy hol rontottad el!
- Idézd fel, hogy ott és akkor milyen célok voltak fontosak számodra! Lehet, hogy amikor bővelkedsz lehetőségekben, nem tűnik jó döntésnek, hogy kitartottál valami mellett. Ha azonban visszagondolod, hogy mi volt a helyzet akkor, amikor így döntöttél, előfordulhat, hogy semmi más nem volt kilátásban.
- Gondold végig, hogy pontosan mire alapoztad a döntésedet: milyen információkból milyen következtetéseket vontál le, milyen várakozásokat fogalmaztál meg.
- Nézd meg, hogy van-e valami, ami máshogy alakult, mint amire számítottál! Lehet, hogy nehezen boldogulsz egy ügyfeleddel, ami nem jelenti feltétlenül azt, hogy ezt nem láttad előre, amikor azt választottad, hogy tovább dolgozol neki.
- Fogalmazd meg, hogy mindezek alapján mire kell fokozottan odafigyelned, ha legközelebb hasonló helyzetbe kerülsz. Igen, legközelebb. Ha újrakezdhetnéd azt, amiben most vagy, pontosan ugyanide jutnál, hiszen ugyanazon szempontok alapján ugyanúgy döntenél...
Ha tetszett a poszt, csatlakozz az önmagukat fejlesztők kétlábú és hatlábú közösségéhez! Kattints ide!
