Coaching két lábon és hat lábon

Hogyan kell élni az életedet?

2017. december 07. - Nyíri Gabi

dog-2987840_640.jpg

Nálad mit lehet és mit kell csinálni? Az életedet meghatározó szabályok egy jó részét te alkotod saját magad számára. És nem vitás, hogy erősen befolyásolják, hogy milyen életet él(het)sz mellettük, így nem árt tisztában lenni velük.

Milyen szabályok szerint játszol az életben? Vagy a te életed nem is játék? Akkor micsoda? Kaland? Háború? Áramlás? Egy tánc? És hogy kell csinálni? Hogy lehet csinálni? Pontosan ezt határozzák meg a szabályok: mit kell és lehet csinálni, és mi az, amit nem szabad. Általánosságban valahogy úgy képzeljük a szabályokat, hogy egy cél érdekében egy vagy több okos ember kigondolta őket. Azt azonban érezzük, hogy az életünket irányító szabályokkal más a helyzet.

doggy-2814350_640.jpg

Egyes dolgokat biztosan tudunk a világról, a többi emberről és önmagunkról. Ezek alapján értékeljük a minket érő ingereket és döntjük el, hogy mihez kezdjünk. Itt lépnek a porondra a szabályok, amik arról szólnak, hogy milyen szerepet, viselkedést válasszunk ahhoz, hogy jól érezzük magunkat és elérjük, amit szeretnénk. Van azonban egy apró bökkenő: ez a „tudásunk” valódi igazságok helyett olyan meggyőződésekből – hiedelmekből – áll, amiket igaznak fogadunk el. És vagy igazak, vagy nem. Vagy a hasznunkra vannak, vagy nem.

dog-778256_640.jpg

Ha szeretnél legalább felszínes ismeretségbe kerülni az életedet irányító szabályokkal, tedd fel magadnak a következő kérdéseket:

  • Mi a jelmondatod (credod)?
  • Mit teszel azért, hogy elérd, amit akarsz?
  • Mit teszel azért, hogy elérd, amire szükséged van?
  • Mi kell ahhoz, hogy feladd?
  • Mit kell mindenképp megtenned?
  • Mit jelent számodra a siker? És a kudarc?
  • Mit szabad és mit nem szabad megtenned?
  • Hogyan tudsz jó eredményt / teljesítményt elérni?
  • Mikor van készen valami?
  • Mikor lehetsz büszke és elégedett?

Most, hogy van egy képed arról, hogy hogyan kell élni az életedet, vedd számba a következményeket is! Milyen az összkép, meg lehet nyerni a játékodat, vagy ilyen szabályokkal minden körből kimaradsz?

Képek innen, innen és innen.

Ha tetszett a poszt, csatlakozz az önmagukat fejlesztők kétlábú és hatlábú közösségéhez! Kattints ide!

süti beállítások módosítása