Mi jutott eszedbe, amikor megláttad a fenti kérdést? Ha az alábbiak közül valamelyik egy kicsit is ismerős, mindenképp olvass tovább!
“Szerintem már megvan!”
„Fogalmam sincs...”
„Sehogy...”
Elsőre tűnhet nehéznek – sőt lehetetlennek –, pedig néhány dolog elég hozzá.
Ahelyett, hogy olyan – rajtad kívül álló – dolgokra figyelsz, amiket nem tudsz megváltoztatni, inkább foglalkozz önmagaddal és a működéseddel – mert erre van ráhatásod
Ahelyett, hogy csak a nehézségeket és kellemetlenségeket veszed észre, inkább összpontosíts a jó dolgokra magad körül – mert az a lényeg, hogy hogyan értelmezed mindazt, ami történik veled
Ahelyett, hogy a kudarcaidat és hiányosságaidat elemezgeted, inkább tanulj meg előrevivő kérdéseket feltenni magadnak – mert ezen keresztül irányíthatod a gondolkodásodat
Mi fog ebben segíteni neked? A Kedves Naplóm. Egy eszköz, ami az év során megtanít jó kérdések mentén a pozitívumokra koncentrálni. Mi van benne?
Hétről-hétre 5 kérdés és egy inspiráló gondolat.
4 kérdés minden héten megegyezik. Ezek segítenek a figyelmedet folyamatosan a jó dolgokra irányítani, mivel az agyad önkéntelenül is a válaszokat fogja keresni.
Minden hétre jut egy egyedi kérdés is, vagyis összesen 52, ami megmutatja, hogy hányféle előrevivő kérdés lehetséges egy téma – most éppen az életed – kapcsán.
Igen, így tudsz 260 pozitív dolgot összegyűjteni 52 hét alatt.
Mit kell tenned?
Elkezdeni. Ne hidd el nekem, hogy működik, próbáld ki! A következő 4 vasárnapon a Facebookon megosztom az adott hét kérdéseit. Íme az első, a második és a harmadik.
Vegyél elő néhány lapot – vagy nyiss egy online dokumentumot –, és a hetek végén válaszold meg az 5 kérdést!
Megszerezni a 2018-as Kedves Naplómat. December 21-én érkezik majd a Magazin olvasóihoz. Ha kíváncsi vagy, de még nem regisztráltál, itt megteheted (ingyenes).
Folytatni. Minden héten szánni egy kis időt magadra, és arra, hogy jobbá tedd az életed.
Ha tetszett a poszt, csatlakozz az önmagukat fejlesztők kétlábú és hatlábú közösségéhez! Kattints ide!
